心身の健康について：個人が生き抜くのは、さほど困難ではない

現在、世界現在がガタガタな状況であり、社会全体でいかに生き抜くかという

意識になっている。米国などは、今回の状況で220兆円という途方もない予算を

対策費にあてて、本氣の姿勢を見せている。

個人ができることは、先ほどの記事に書いたが、それと同時に心身の健康も

重要である。というか、心身ともに健康ではないと、戦国乱世のような現代を

無事に生き抜くことは大変である。役に立ちそうなものを下に紹介しておいた。